كن بتفكيرك ايجابيا ,,,ولا تكن سلبيا !!!! - منتديات بوابة الونشريس



الملاحظات


اضافة رد

قديم 2010-06-06, 09:17 AM
  #1

حياة هاشمي
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الموقع: الجزائر بلد المليون و نصف مليون شهيد
المشاركات: 5,996
معدل تقييم المستوى: 15
حياة هاشمي is on a distinguished road
الإتصال
Best كن بتفكيرك ايجابيا ,,,ولا تكن سلبيا !!!!



يقول علماء النفس،


عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي

في تغيير واقعك الذي تريد غيره.


هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل

خيالك إلى واقع.

حدد حلمك..



كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم


لأنهم يجهلون ماذا يريدون


كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح


وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما فركز عليه


وامنع أي شيء يبعدك عنه.

وعليك أن تكرر بينك وبين نفسك



ما تريده

فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي

داخل عقلك الباطن

ويجعلك قادرا على فعل ما تريد.

التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية


من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية

ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل.





التركيز الدائم أمر ممكن


و لكي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك

تخلص من أفكارك السلبية


وهذا يسمي عملية التطهير.


طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية.



هذا ومن جانب آخر،


فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة

هي انعكاس لسلوكنا في الحياة


وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها.


لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها

أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا


وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل.




الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل

عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب

على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر.




حارب الأفكار السلبية:


حارب الأفكار السلبية والسوداوية،

كذلك تجاهل التفكير في المشاكل

بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك

و فكر دائما بالأمور الإيجابية.



علم نفسك دروسا في التفاؤل:


أوجد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية.

قيم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات


تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها

أن تكون اكثر صلابة.



حدد أهدافا منطقية لحياتك:


قم بوضع اهداف ممكنة لأنك

كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك.


ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة


بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث

يصبح تحقيقها ممكنا.



كف عن المبالغة:


قلل من شأن المشكلة.

أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي

بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي:


غير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث تعتاد

على كل نمط في الحياة.


&·اعمل شيءا يدفعك إلى التحدي ،

بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة.


&· من وقت لآخر اعمل شيءا مختلفا عن روتين حياتك لكي تكسر الملل.


&· تعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد يضيفون الكثير إلى حياتك.


ابتسم اكثر، لان ذلك ينعكس على نفسيتك.


استمتع بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين








هــــــمـــــســـــة




راقب أفكارك لأنها تصبح أفعالا
راقب أفعالك لأنها تصبح عادات
راقب عاداتك لأنها تصبح طباعا
راقب طباعك لأنها تحدد مصيرك


توقيع : حياة هاشمي

لا تقل من أين أبدأ ... طاعة الله بداية
لا تقل أين طريقى ... شرع الله الهداية
لا تقل أين نعيمى ... جنة الله كفاية
لا تقل غداً سأبدأ ... ربما تأتى النهاية



التعديل الأخير تم بواسطة ظلال الجنة ; 2014-02-02 الساعة 01:10 PM


مواقع النشر

كن بتفكيرك ايجابيا ,,,ولا تكن سلبيا !!!!



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 07:34 AM.