كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر.... - منتديات بوابة الونشريس



الملاحظات


اضافة رد

قديم 2009-06-05, 08:50 PM
  #1

ام عبد الله
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الموقع: الجزائر العاصمة
المشاركات: 761
معدل تقييم المستوى: 11
ام عبد الله is on a distinguished road
الإتصال
A30bb8192f كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر....



بسم الله الرحمان الرحيم


حافظ على عيناك من شاشة التلفاز أو الكمبيوتر

كلنا نعلم إن جلسنا وشاهدنا التلفاز لمدة طويلة فإن قد تدمع عيناك أو تشعر بألم في رأسك فذلك ناتج عن أعصاب عينيك المربوطة بأعصاب المخ .

وحتى ونحن جالسين على جهاز الكمبيوتر لمدة طويلة أيضاً تدمع عيناك وتشعر بألم في رأسك ,,,, فلا تخف فأنك ما أن تستريح أو تنام سوف تزول سريعاً وترتاح .

وهناك من يشاهد التلفاز أو الجلوس على جهاز الكمبيوتر في غرفة مظلمة فهذا خطأ لإنك هكذا سوف تتعرض إلى إشعاعات قوية جداً رهيبة .

فعيناك سوف تكون في هذه الحالة مركزة كل التركيز على الضوء الوحيد في الغرفة فحاول قدر المستطاع ان تتفادة هذه العادة المضرة جداً .

حاول ان ترا الشمس لمدة دقيقة واحدة فقط ثم ماذا ترا من بعده .

سوف ترا بقاعات حمراء وترا كل شيء من حولك بأحمرار وذلك طبعاً وأكيداً ناتج عن ضوء الشمس القوي جداً .

الكل يعلم إن الله عز وجل قد أوهبنا بنعمته الواسعة في هذه الدنيا وفي جسم الانسان نحمده ونشكره ... فيجب أن نحافظ عليها جيداً .

وهناك بعض النصائح لمدمنين مشاهدة التلفاز وجهاز الكمبيوتر :-


1. أن تشتري لك نظارة حافظة للنظر وحتى لو كان نظرك ماشاءالله

6x6 فهذه نظارات خاصة لمدمنين مشاهدة التلفاز والكمبيوتر وهي بأقل الاسعار .


2. إن كنت مدمناً جداً في مشاهدة التلفاز والكمبيوتر فحاول أن يكون متقطعاً في كل ساعة أو ساعة ونصف .


3. حاول أن تكون بينك وبين الشاشة مسافة 1/2 متر أو أكثر .


4. يجب أن لا تطفىء أنوار الغرفة وأنت تشاهد التلفاز أو جهاز الكمبيوتر
.

______________

هذا ما رأيته وسمعته عبر إحدى البرامج الصحية فأحببت أن أنقل
لكم هذا الموضوع لعل وعسى أني أوصلت أليكم هذه المعلومات بشكل صحيح .

منقول


توقيع : ام عبد الله







قديم 2009-06-05, 11:58 PM
  #2

jihan
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الموقع: algerie
المشاركات: 946
معدل تقييم المستوى: 11
jihan is on a distinguished road
الإتصال
افتراضي رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر....

mer6 pour l'info


قديم 2009-06-07, 01:55 PM
  #4

ام عبد الله
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الموقع: الجزائر العاصمة
المشاركات: 761
معدل تقييم المستوى: 11
ام عبد الله is on a distinguished road
الإتصال
افتراضي رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر....

لا شكر على واجب

بارك الله فيكم

توقيع : ام عبد الله







قديم 2009-06-21, 10:05 PM
  #7

سليمة ياسين
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الموقع: الجزائر
المشاركات: 77
معدل تقييم المستوى: 11
سليمة ياسين is on a distinguished road
الإتصال
افتراضي رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر....

بارك الله فيك والسلام عليكم


قديم 2009-06-23, 12:16 AM
  #9

هدى nour
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الموقع: الجزائر
المشاركات: 19
معدل تقييم المستوى: 0
هدى nour is on a distinguished road
الإتصال
افتراضي رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر....

شكراااااااااااا عندك الحق صحتنا بالدنيا


قديم 2009-06-23, 07:50 PM
  #10

سهى2
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الموقع: الجزائر
المشاركات: 1,541
معدل تقييم المستوى: 12
سهى2 is on a distinguished road
الإتصال
افتراضي رد: كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر....

بارك الله فيك






مواقع النشر

كيف تحافض على عيناك من التلفاز او الكمبيوتر....



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 09:28 AM.